brosit kurit

[robinbobin]

Собственно ТЕХНИКА вот:

При желании покурить делать затяжку и СРАЗУ выбрасывать сигарету. С собой не бороться: положим, после такой покурки через две минуты снова захотелось покурить - что ж, по новой: достаешь сигарету, делаешь затяжку - и снова сразу же выкидываешь. В три дня перестаешь хотеть курить

http://zhurnal.lib.ru/g/gejman_aleksandr_mihajlowich/z_nekurit.shtml